قبل النوم أدهنوا جسمكم ب
خل التفاح حتى يمتصه جسمك وفي الصباح غسليه--
او على الاقل يظل 3ساعات للي ماتقدر
خل التفاح تحطونه من دون تخفيف- مجرد تدلكين فيه جسمك حتى تمتصه البشره وتقدرين تنامين فيه او تخلينه ساعتين عالأقل
النتائج راح تعجبكم من اول اسبوعين وخلال شهر تكون خفت لو استمريتوا